Bellydance Studio N´s ～スタジオエヌズ～　ベリーダンサーＳａｌｙのブログ

  

　大阪の地下道を歩いていると

　あま～い香りがするので、においをたどってみると


　ななななんと！！！！！！！


　


　ビッグなお菓子の郵便局発見しました！

　

　みてください！！



　


　


　


　


　
　
　このバラは飴細工でした♪　

　

　


　ちょっと手をのばして食べたくなりましたが

　我慢しました（涙）


　甘い香りに包まれて

　なんだか幸せな気分になりながら

　ベリーダンス仲間のericoちゃんと

　「すっごいね～」と話しながら

　高松に帰ってきました。。。


　今回はベリーダンスのWS（韓国の舞姫Leeさんの）で大阪にきていました。


　１泊２日のWSとshowの詳細はまた後日アップします☆

　
　お楽しみに～♪  

　遅くなりましたが、京都のLeilaa先生のレッスンの詳細です☆


　今回も基礎の動きetc｡｡｡

　
　今の主流は足を曲げずに動かすので

　最近私もできるだけ足をのばして動くようにしていましたが

　やはりしんどかった（笑）


　足というよりも上半身・・・

　
　意識はしていたけれど、へんな癖がついていて

　胸を１ランク上げるというのがきっちりできていなかったため

　上体が後ろに反りすぎているとLeilaa先生に指摘されました


　自分でも動画などをみて気が付いていましたが

　やっぱり・・・という感じでした。。。


　
　日常生活に胸ＵＰを取り入れて癖付けしないとダメだなと思いました。


　①姿勢をきれいに
　　胸を張るのではなく肋骨の上にのせる感じでアップする
　　
　②ヒップサークル
　　後ろの時はしっかりお尻をさげる

　③大きめフィギュアエイト
　　ツイストからお尻を引いたときにしっかりお腹を引く
　　大きく８の字を描く
　　
　④ヒップドロップ＆キック
　　あげるときに腹筋をつかい、下げるときは重力に任せる
　　キックした足に注意！

　⑤ヒップツイスト
　　しっかり背中をみせる
　　

　⑥アンジュレーション（４箇所意識！）
　　

　⑦チェストエイト
　　胸の中心から引き上げる
　　

　⑧シミー（歩きながら）
　　踏み出した時お尻アップ


　⑨リズムのお勉強　
　　マスムーディーサヒール（４拍子）
　　マスムーディーカビール（８拍子）
　　サイーディ
　　マルフーフ
　　マクスーム　

　
　美しく踊るには基本の動きはとっても大切なので

　毎回しっかり練習しようと思います(^_-)-☆

　リズムも覚えていると踊りやすいのでお勉強しなきゃです！


　
　いつもながら、Leilaa先生のレッスンはとても丁寧なので

　とっても解りやすかったです。

　１時間でたくさん教えてくださり本当に感謝☆感謝です。


　ありがとうございました♪


　次回のレッスンも楽しみです（＾ｖ＾）！！



  

　私の作品です☆

　コンポートの花器に

　
　大好きなミモザとバラをいけました♪


　



　
　残ったミモザは小さい器に。・。・。

　

　
　早くお花が咲かないかな～っと(*^_^*)

　毎日眺めれるように・・・

　ダイニングテーブルの上に置きました♪


　
　ミモザのお花は咲くとこんなに可愛くてキレイ♪

　　


　ああ～、このかわいいお花を見ると

　春が待ち遠しいです・・・。
  

　
　ワインバーでのベリーダンスイベントのご案内です。

　踊り子は私です♪


　日　時　２月１１日（金）祭日

　場　所　ＶＩＮＳ　ＤＩＶＡ（ヴァン・ディーバー）
　（ワシントンホテル東隣のビル１Ｆのワインバー）

　

　

　パフォーマンス時刻　①１８：００～１８：２０
　　　　　　　　　　　　　　②１９：００～１９：２０

　入店料金　１０００円（１ドリンクはシャンパンをサービス）


　
　

　ワインのお好きな方

　ベリーダンスをみたい方

　お店は少し狭いので立ち見でも大丈夫な方

　そしてお暇な方♪ぜひいらしてください(^_-)-☆



　  

　
　生徒さんのいけばな作品です。


　去年４月からお稽古にかよってきてくれているクミちゃん♪

　今年１月に入門いたしました☆
　
　がんばって師範めざしましょうね(^_-)-☆


　ではではみてあげてください。・。・。



　２０１１．１．１３　

　

　　楚(スワエ)・ウメの古木・ユリ・アリウムコワニー




　２０１１．１．２７　

　

　　ユキヤナギ・チューリップ