Bellydance Studio N´s ～スタジオエヌズ～　ベリーダンサーＳａｌｙのブログ

昨日、丸亀でヨーガを体験をしました。

　三角のオブジェを目印に高松から丸亀まで約３５分

今まで「ヨガ」だと思っていましたが、正確には「ヨーガ」なんだということ

ヨーガは初めてではわかったけれど、こんなヨーガは初体験！でした・・・

「呼吸」をすることにより自分の体に変化が起こり、不思議な体験をしました。

これからヨーガにどっぷりはまりそうな自分がいます・・・。
ヨーガにより、今まで悩んできたすべてのことが解決するようなきがするからです。

先生いわく、華道もたどっていくとヨーガにたどり着くとおっしゃっていました。

ベリーダンスも旋回舞踏（※旋回瞑想）をとりいれていたりと、これもまたヨーガの要素も入った
ダンスでもあるので、私の中で「ヨーガ・ベリーダンス・華道」と一つに結び付いていったらいいなと思っています。


※ただくるくると廻り続ける旋回を通し、内なる中心を見い出し、深いレベルでの変容をもたらす瞑想